Мой год с медитацией

Мой год с медитацией

Примерно год назад, я начал читать книгу "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире”, авторов Марк Уильямс, Денни Пенман, ну и собственно, с этого и началась моя практика медитации. Сперва это были 5-7 минутные задания из книги, а после “Прорыва к...
Holosync (Холосинк)

Holosync (Холосинк)

Я прекрасно понимаю, что многие не понимают, что такое медитации, и какую пользу она приносит. А уж если начать говорить о бинауральных ритмах то и вообще люди сразу начинают "крутить пальцем у виска". Хотя это вполне научный термин и работы в области исследования их...