Хотя по старой доброй традиции и говорят что мужик должен все держать в себя, я считаю это неправильно.

Мужики все это и держат, так как считают что высказаться психологу или другу или своему духовному учителю это как-то по «бабски», да и слова то какие то новомодные. И чаще всего весь накопленный негатив, недопонимание себя и/или близких заливается водкой, закуривается сигаретами или же просто «лежит на сердце грузом», а от этого плохое здоровье и более ранняя смерть.

Женщины же живут дольше. частично от того, что в девичей компании более принято делится своими секретами и помогать друг другу. Они хотя бы выслушать друг друга могут. А ведь выговорится иногда, это то чего и не хватает.

До и после того как выговорился

До и после того как выговорился

Постарайтесь найти человека с которым вы можете свободно о чем то поговорить.

Стесняетесь с родными или близкими? Не охота идти к психологу?

Найдите консультанта по скайпу.

Вам так будет проще, так как этого человека вы возможно некогда в жизни не увидите, а значит он точно не кому о вас не расскажет нечего, а если и расскажет, то вам то что? Он далеко от вас.

Главное чтобы с человеком вам было комфортно и приятно. Поэтому возможно придется повыбирать, но поверьте, что когда вы расскажите человеку о своих проблемах, вам станет лучше, а еще как следствие, вы возможно и решение проблемы найдете, так как при общении и выражении своих мыслей, новые мысли приходят более часто и более хорошие. Возможно решение вашей проблемы вообще на поверхности, просто вы его не видите, пока саму проблему на озвучите вслух.