Я с детства люблю макароны. Я их просто обожаю.

В детстве когда мне накладывали тарелку макарон с котлетой или сосиской, сосиску или котлету я «выкидывал», а вот макарон и две порции мог легко съесть.

Сейчас же я макароны опять таки ем, так как это сложные углеводы, и они нужны но в меру.

Когда худел с 130кг, то макароны были моей мечтой 😃

Я за полтора года ел их может раз 5. Не считая перерыва в диете когда ездил в Россию или еще куда, так как в дороге, сложно питаться как дома и поэтому я давал себе недельки отдыха. Вот тогда макарошки были моим лакомством.

Если у вас нет плана похудеть срочно, и намного, то ешьте макароны, лучше из твердых сортов пшеницы, но в меру. И желательно в первой половине дня. Они придадут вам сил, и энергии на весь день.

Макароны

Сейчас я обычно, съедаю по 3 «колечка» таких в порции.