Вы знаете, но начать худеть просто и главное приятно. Надо лишь купить весы и следить за результатами.

Как только вы перестанете есть сладкое, добавлять везде сахар и пить алкоголь, а так же хоть немного займетесь спортом, ваш вес на первых порах будет уходить очень быстро.

Салат из водорослей.

Салат из водорослей. Полезно и вкусно.

У меня лично первые месяца 2 уходили по 200 грамм в день.

Представьте себе мою радость.

Еще неделю назад, я был 130, а уже 128,5. Это же супер. Я уже строил планы как буду меньше 100, и всего-то за какие-то 6-7 месяцев 😃

Быстро и просто.

И хоть так не получилось, так как потом вес стал уходить медленнее и сложнее, но эти первые результаты меня очень вдохновили и не дали мне сдаться сразу после начала.

Попробуйте. Вес будет уходить быстро и просто. Надо лишь полюбить этот процесс. Полюбить себя. А дальше вас уже будет не остановить.

Вы сможете!