Пей и худей

Вода… лучшее средство для похудения. Если вы хотите похудеть то главным и первым что должны вы сделать, это заменит все что вы пьете на воду. На обычную питьевую воду. Вместо кофе или чая, с утра воды стакан или два. В обед тоже вода, а не сок. Вечером вместо пива или водки или вина тоже воду. ...

Фото с фотостоков

Я придерживаюсь правила, что воровать контент это плохо. Поэтому для всех своих сайтов/проектов фотографии или делаю сам или же покупаю на фотостоках. Считаю это правильным, так как спишь спокойнее, не боясь что завтра владелец фото на теня подаст в суд 😃 Но и с фотостоками не все так просто. Поверьте, не везде можно лепить фото ...

Дневник

Многие люди с детства ведут дневники, особенно девочки. Я сам дневник стал везти относительно недавно, и для меня это стало, своего рода домашним психологом, которому можно выговорится. Произошло ли что-то плохое в жизни или хорошее, дневник всегда выслушает. А через месяц или год, прочитав это, вы вспомните тот момент с улыбкой или слезами на глазах ...

Проблема бесплатных знаний

Затрону наверно больную тему для многих, и многие со мной будут не согласно. Но я считаю, что знания не должны быть бесплатными… 😃 Даже школьные… первые классы 2-3, ок, чтоб научить людей читать, писать, считать, а дальше извините, но платите. Конечно, можно сказать, что вот, сам выучился на гос. деньги и теперь такой умные стал ...

А что если, все будет хорошо?

Перед каждым действием или выбором, мы задаемся вопросом: а что если у нас не получиться? Что если все пойдет плохо? Вот подойду я сейчас к той девушке чтоб познакомится, а я ей не понравлюсь? Сейчас открою свою точку в торговом центре. А если не кто не пойдет покупать? Хочется поехать на море. А вдруг авария? ...

Выходные в бизнесе

Я не понимаю, почему наверно на 80% сайтов/интернет магазинов, суббота и воскресенье выходные дни. Например я работаю без выходных. У нас тех поддержка, хоть и в «урезанном» составе, но работает как в субботу так и воскресенье. Я сам, тоже всегда почти на связи, если не считать времени, когда сплю и в дороге, и то в ...

Протеиновые вафли. (своими руками)

Давно искал вафельницу, но в Таиланде они спросом не пользуются и купит проблемно, но тот кто ищет, тот всегда найдет. И вот сегодня ко мне пришла моя вафельница. Чтобы они были полезными, делаем их естественно мы их по своему 😃 по полезному. Примерный рецепт (примерный, потому-что, можно кое что добавить, а кое что убрать, по ...

Самая нужная покупка на пути к здоровому питанию.

Это была покупка для меня, поэтому не надо, сразу бежать и покупать. Кто-то подумает, что это абонемент с спортзал, что-то, что какой-то сжиросжигатель, или банка спортпита. Эти вещи тоже нужны, но лично я не представляю как бы я добился таких результатов которые имею, без…. аэрогриля. Просто чудо в готовке пищи. Я его купил себе года ...

Цена здорового питания.

Да, действительно, здоровое питание получается дороже чем если вы едите все что хотите. Ведь вместо сосисок, вам по логике надо покупать мясо, вместо обычного риса, желательно бурый. Вместо перекусов печенюшкой, вы будете перекусывать орехами или сухофруктами… Это все дороже. Но сколько стоит здоровье? Да и если вы сейчас курите и/или пьете, то на этом неплохо ...