Вегетарианство. Или как я дошел до жизни такой.

К одному из моих постов кто-то писал комментарий, что я скоро станет вегетарианцем, и ведь как в воду глядел человек то 😃 И даже пост у меня был в феврале о том, что вроде как я к вегетарианству не стремлюсь (пост) .Но вот прошло пол года, и я уже больше 2x месяцев, как не ем ...

Что нужно, чтоб женится русскому на гражданке Таиланда?

Так как данный этап пройден мной лично, то все делается по собственному опыту и актуален на конец 2017. года. Итак, для начала, нам конечно же нужна невеста 😃 Надеюсь вы друг друга любите, и вот, решили узаконить свой союз в Королевстве Таиланд. Только вчитайтесь в это еще раз… Королевство. Ну ладно, отойдем от лирики, и ...

Когда можно остановится работать и насладиться плодами своей работы?

Мне нравится фраза из “Петр 1”: "Кто всем доволен, да не хочет хорошее на лучшее менять, тому все потерять.” Так и в жизни. Жизнь это марафон, а не спринт. Как только вы посчитали, что вот оно счастье, вот она вершина успеха… теперь то можно наслаждаться результатами работы и ничего не делать, в этот же момент ...

Игра “Алфавит” и “Угадываем слова”. Два интересных инструмента.

Начинаю в блоге новую рубрику, надеюсь, что она окажется полезной и я ее не заброшу 😃 Я уже вроде писал, что сейчас занимаюсь скорочтением (правда не так много уделяю времени как хотелось бы), но, в свободное время немного тренируюсь. И вот в курсе, есть 2 упражнения, для которых и будут инструменты сегодня. 1) Это игра ...

Цените маленькие успехи, это путь к большему будущему

У нас не принято, особо хвастаться своими достижениями, да и родители думаю многим из нас говорили, что нужно быть скромнее. И вот мы растет с самого детства и не признаем своих достижений, и многие доживают до внушительных лет, и вроде бы прожили хорошую жизнь: “нарожали детей”, а дети уже внуков, отработали по 40 лет на ...

Как быстро засыпать, крепко спать и высыпаться

сон

Кого не спроси, но проблемы со сном у всех. Я считаю, что без хорошего сна, не может быть хорошего здоровья, а без здоровья, не может быть и хорошей работы и продуктивности. Я конечно читал, про Теслу, который спал по 2 часа, и при этом был гением, не знаю, как ему это удавалось 😃 А может ...

Утренний ритуал. Зарядись с самого утра продуктивностью.

доброе утро

Что делает большинство людей после того как проснулись? Думаю не ошибусь если скажу: Сходили в туалет, почистили зубы, кто-то принял душ, потом завтрак на "скорую руку” и дальше на работу. Но утро, это начало дня, а как день начнешь, так его и проведешь. Мой вам совет, начните ложится спать раньше на час, чтобы утром на ...

Полезное упражнение для “выгрузки мозга”. С дополнениями.

головной мозг

Недавно мне попалось одно очень хорошее упражнение, для того, чтобы лучше думалось, и одновременно, чтоб расслабится. Называется, оно “Выгрузка мозга”. Упражнение достаточно простое, но вместе с тем эффективное. Берете блокнот, или тетрадь, и каждое утро (желательно делать это утром, пока вас никто не “нагрузил”), садитесь и пишите все, что в голову лезет. Вот просто все ...

Мой год с медитацией

медитация

Примерно год назад, я начал читать книгу "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире”, авторов Марк Уильямс, Денни Пенман, ну и собственно, с этого и началась моя практика медитации. Сперва это были 5-7 минутные задания из книги, а после “Прорыва к Успеху” на который я ездил в сентябре 2016 года, эти короткие медитации, переросли ...

Эпоха получения P2P знаний

Раз уж детей я сравнивал с бекапом (тут), то получение знаний я сравню с передачей файлов. Если каких то 20 лет назад, мы все получали знания по сути из одного источника - учитель в школе, потом это был мастер (начальник, бригадир) на заводе и т.п. То сейчас это передача знаний от всех, всем. Если образно, ...