Лайфхак. Как вставать на два часа раньше и высыпаться.

Когда я только только ушел с работы в оффлайне в онлайн, я очень долгое время “досыпал”, то что недоспал в школе, и на работе. Это было очень круто. Если работая на заводе, надо было вставать в 7 утра, то делая дома сайты, я мог спать до 10-12 часов. Круть? 😃 Я помню как просыпаясь в ...

Если хотите за год добиться большего, чем есть сейчас…

Я думаю, еще есть люди которые не знаю, про Synergy. Это бизнес школа, кроме обучения, они проводят, насколько я знаю самые большие мероприятия, по бизнес образования, привозят самых именитых спикеров из-за границы (Ричард Брендсон, Ник Вуйчич, … Все на высшем уровне. Но я не хочу, вас звать на форум в МСК, или еще куда. Я ...

Вегетарианство. Или как я дошел до жизни такой.

К одному из моих постов кто-то писал комментарий, что я скоро станет вегетарианцем, и ведь как в воду глядел человек то 😃 И даже пост у меня был в феврале о том, что вроде как я к вегетарианству не стремлюсь (пост) .Но вот прошло пол года, и я уже больше 2x месяцев, как не ем ...

Что нужно, чтоб женится русскому на гражданке Таиланда?

Так как данный этап пройден мной лично, то все делается по собственному опыту и актуален на конец 2017. года. Итак, для начала, нам конечно же нужна невеста 😃 Надеюсь вы друг друга любите, и вот, решили узаконить свой союз в Королевстве Таиланд. Только вчитайтесь в это еще раз… Королевство. Ну ладно, отойдем от лирики, и ...

Когда можно остановится работать и насладиться плодами своей работы?

Мне нравится фраза из “Петр 1”: "Кто всем доволен, да не хочет хорошее на лучшее менять, тому все потерять.” Так и в жизни. Жизнь это марафон, а не спринт. Как только вы посчитали, что вот оно счастье, вот она вершина успеха… теперь то можно наслаждаться результатами работы и ничего не делать, в этот же момент ...

Игра “Алфавит” и “Угадываем слова”. Два интересных инструмента.

Начинаю в блоге новую рубрику, надеюсь, что она окажется полезной и я ее не заброшу 😃 Я уже вроде писал, что сейчас занимаюсь скорочтением (правда не так много уделяю времени как хотелось бы), но, в свободное время немного тренируюсь. И вот в курсе, есть 2 упражнения, для которых и будут инструменты сегодня. 1) Это игра ...

Цените маленькие успехи, это путь к большему будущему

У нас не принято, особо хвастаться своими достижениями, да и родители думаю многим из нас говорили, что нужно быть скромнее. И вот мы растет с самого детства и не признаем своих достижений, и многие доживают до внушительных лет, и вроде бы прожили хорошую жизнь: “нарожали детей”, а дети уже внуков, отработали по 40 лет на ...

Как быстро засыпать, крепко спать и высыпаться

сон

Кого не спроси, но проблемы со сном у всех. Я считаю, что без хорошего сна, не может быть хорошего здоровья, а без здоровья, не может быть и хорошей работы и продуктивности. Я конечно читал, про Теслу, который спал по 2 часа, и при этом был гением, не знаю, как ему это удавалось 😃 А может ...

Утренний ритуал. Зарядись с самого утра продуктивностью.

доброе утро

Что делает большинство людей после того как проснулись? Думаю не ошибусь если скажу: Сходили в туалет, почистили зубы, кто-то принял душ, потом завтрак на "скорую руку” и дальше на работу. Но утро, это начало дня, а как день начнешь, так его и проведешь. Мой вам совет, начните ложится спать раньше на час, чтобы утром на ...

Полезное упражнение для “выгрузки мозга”. С дополнениями.

головной мозг

Недавно мне попалось одно очень хорошее упражнение, для того, чтобы лучше думалось, и одновременно, чтоб расслабится. Называется, оно “Выгрузка мозга”. Упражнение достаточно простое, но вместе с тем эффективное. Берете блокнот, или тетрадь, и каждое утро (желательно делать это утром, пока вас никто не “нагрузил”), садитесь и пишите все, что в голову лезет. Вот просто все ...