Мое отношение к вегетарианству, сыроедничеству и мясу

Мое отношение к вегетарианству, сыроедничеству и мясу

Тут в одном из комментариев написали, что скоро я о сыроедчестве и вегетарианстве начну писать 😃 Надо же воплотить желание человека. Я пробовал не есть мяса, но если честно продержался только месяц. Потом мне дико захотелось курицы. При этом я ел рыбу и...
Следите за питанием

Следите за питанием

Мы, то что мы едим. Я на 100% согласен с этим утверждением. Так как сам на своей шкуре в этом убедился уже и повторяю убеждаться регулярно. Достаточно немного себе лишнего позволить. Скушать какую-то вкусняшку, и тут же стрелка на весах идет вверх. 😃 Я уже...

Начать худеть просто и приятно.

Вы знаете, но начать худеть просто и главное приятно. Надо лишь купить весы и следить за результатами. Как только вы перестанете есть сладкое, добавлять везде сахар и пить алкоголь, а так же хоть немного займетесь спортом, ваш вес на первых порах будет уходить очень...

Мой режим дня

Одним из составляющих успеха в спорте, в диете, да и в жизни целом, это режим дня. Вы должны четко понимать у уметь выделять время на работу, не занятия в зале, на питание, на просмотре сериалов, на медитацию и т.д. Конечно не всегда все удается сделать в одно и тоже...

Спортивное питание

Сейчас я не буду заострять внимание на отдельных компонентах, а напишу в целом о спортпите и добавках. Если вы хотите накачаться или же похудеть, то спортивное питание в принципе для вас не обязательно. Спортивное питание это такая же еда, но более специализированная...

Макароны

Я с детства люблю макароны. Я их просто обожаю. В детстве когда мне накладывали тарелку макарон с котлетой или сосиской, сосиску или котлету я «выкидывал», а вот макарон и две порции мог легко съесть. Сейчас же я макароны опять таки ем, так как это сложные углеводы, и...