У нас не принято, особо хвастаться своими достижениями, да и родители думаю многим из нас говорили, что нужно быть скромнее.

И вот мы растет с самого детства и не признаем своих достижений, и многие доживают до внушительных лет, и вроде бы прожили хорошую жизнь: “нарожали детей”, а дети уже внуков, отработали по 40 лет на предприятии, кто-то работал пожарным, в полиции, врачом, в МЧС и т.п. спасали людей на самом деле… . А сами они, считают, что толком они ничего не сделали, и прожили жизнь зря. Все это, от того, что люди просто не ценили свои успехи, свои достижения.

грустный пожилой человек

Исправляйте это сейчас же. Не ждите пока вам стукнет 70-90 лет. Начните уже сегодня, каждый день, хвалить себя, и записывать свои успехи.

Я уверен, что каждый день вы совершаете, что-то очень полезное и нужное для себя и окружающих. Перевели бабушку через дорогу, это уже достижение и польза обществу, вы молодец.

Примеры маленьких успехов:

  • Вы выпили стакан воды с утра (пост про утренний ритуал), вы супер, вы уже сделали пользу своему организму.
  • Вышли на остановку раньше и прошли лишние 300м пешком? Великолепное достижение. Похвалите себя скорей.
  • Вспомнили в магазине, что-то, что давно хотели купить. И это достижение. Похвалите себя. Это ваш успех. У вас отличная память.
  • Лицо противоположного пола улыбнулось вам на улице 😉 Супер, вы красавец/красавица и привлекаете внимание других. Гордитесь этим.
  • Прочитали 10 страниц из книги сегодня. Великолепно, ведь это новые знания.

За день вы наберете таких множество, я так думаю, только не надо быть к себе слишком строгим. Большая дорога начинается с первого шага, и возможно сегодня прочитанные 10 страниц, заложат фундамент в новом знании которое в будущем поможет вам воплотить вашу мечту в жизнь.

счастливая пожилая пара

Заведите себе блокнот, и каждый день, перед сном записывайте туда, все успехи которые вы сделали, за день. Сперва это будет сложно, но потом ваша “замечалка успехов” разгонится и будет намного проще . видеть успехи в обычной жизни. Вы увидите какой вы молодец на самом деле. И как много всего добиваетесь. Это даст вам стимул к более глобальным достижениям.

Чтоб себя похвалить не надо требовать от себя каких-то геройств. Начните с малого уже сегодня и ваше настроение поднимется, поднимется самооценка и делать настоящие геройства будет проще.